生きるのがつらい日記

カウンセリング後の考察や普段思い付いたこと

2015-07-27から1日間の記事一覧

切り離した感情を戻す作業

1年ぶりにカウンセリングに行った。 先生と話していて、私は普段から驚く程自分の感情を切り離して過ごしていることに気が付いた。 最近の出来事を話す過程で、「どうしてそうしようと思ったの?」という質問に対してひとつも答えられないのだ。 私の行動は…

毎日を過ごすことはこんなにもつらいのか

毎日ただ時間が過ぎるのをボーッと待っている。たまに面白いアニメや動画や映画を見つけるけど、一時的に楽しいだけで見終わってしまうと楽しかった時間を取り返すように辛い時間が戻る。うつ病だった時と比べると、まだましな気はしている。今は希望はない…